반응형 전체 글49 건강하고 맛있게 초스피드 야채 비빔국수 모두들 안녕하세요. 오늘도 빠르고 간편한 요리를 공유하려고 합니다~ 오늘은 제가 즐겨먹는 비빔국수 레시피를 가져왔어요. 면 요리 중 특히나 소면 요리는 정말 빠르게 조리가 가능한데다 저희 둘 모두 면 요리를 너무 좋아해서 종종 해먹는데요, 야채 없이 소면만으로 비빔국수를 해 먹을 경우 혈당이 급격하게 올라가는 것을 알고 계시나요? 예전 생로병사의 비밀에서 밝혀낸 비빔면 vs 채소 비빔면의 섭취 후 혈당 비교 실험은 다들 한 번쯤 보거나 들으셨을 거예요. 실험에서 3가지 야채를 추가해서 먹었을 때 약 50kcal를 추가해서 먹었음에도 불구하고 혈당은 훨씬 덜 올라가고 변화가 완만했다고 해요. 그래서 저는 집에 있는 자투리 야채를 넣어 비빔국수를 만들었습니다. .. 2023. 6. 30. 필사를 해야하는 이유 / 필사 하기 좋은 문구 1. 학습 및 이해: 책 필사는 텍스트를 읽기만 하는 것보다 더 깊은 학습과 이해를 돕습니다. 필사 과정에서는 문장 구조, 어휘 선택, 문체 등 작가의 스타일과 기술적인 요소들을 자세히 관찰하고 이해할 수 있습니다. 2. 어휘력 향상: 필사는 단어와 문장 구조에 대한 인식을 촉진시킵니다. 작가의 표현 방식과 다양한 어휘를 접하면서 새로운 단어와 표현을 배울 수 있습니다. 이는 향후 글쓰기나 말하기에서 풍부한 어휘를 사용하는 데 도움이 됩니다. 3. 문체 개발: 필사를 통해 작가의 문체를 모방하거나 영감을 받을 수 있습니다. 다양한 작가들의 작품을 필사하면서 자신만의 문체를 개발하고 스타일을 다듬을 수 있습니다. 4. 집중력 강화: 필.. 2023. 6. 28. 2인 가족 현실적인 요리 - 간단한 소고기 비프 샌드위치 안녕하세요. 2인 가족, 현실적이면서 간단하고 맛있는 요리를 추구하는 이쿡입니다. 정말 현실적인 요리 실력입니다 ㅠㅠ 저의 일상 기록 재밌게 봐주세요. 오늘의 요리: 비프 샌드위치 + 샐러드 2인 기준 재료 식빵 6장 (나 한 개 / 남편 두 개) 돼지고기 혹은 소고기 양파 큰 거 한 개 체다치즈 혹은 피자치즈 머스터드소스 마늘(옵션) 쓰리 라차(옵션) 좋아하는 야채 추가(옵션) * 말랑한 식빵을 좋아하시는 분들은 그냥 드셔도 되고 저처럼 오븐이나 프라이팬에 살짝 구워도 좋아요. 1) 고기 굽기 소고기, 돼지고기 아무 고기 부위를 쓰셔도 좋아요. 저는 소고기를 작게 잘라 준비했습니다. 얇은 덩어리를 그대로 쓰셔도 좋아요. 고기에 소금 후추로 간합니다. * 소고기라면 너무 많이 굽.. 2023. 6. 21. 2023 하반기 뮤지컬 추천 리스트 뮤지컬 영웅 다들 한번쯤은 보셨을 테지요 저도 얼마전에 드디어 보고 왔습니다!! 해서 하반기 기대되는 작품들 몇가지를 들고 왔어요. 1. 모차르트! 2023.06.15 (목) ~ 2023.08.22 (화) 세종문화회관 대극장 뮤지컬 티켓정보 VIP석 170,000원, R석 140,000원, S석 110,000원, A석 90,000원, B석 70,000원 www.sejongpac.or.kr 2. 시카고 CHICAGO 25주년 기념 오리지널 내한 2023.05.27 ~2023.08.06 블루스케어 신한카드홀 싸니까 믿으니까 인터파크 티켓 tickets.interpark.com 3. 프리다 2023.08.01 ~2023.10.15 블루스케어 신한카드홀 싸니까 믿으니까 인터파크 티켓 tickets.interpa.. 2023. 6. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 반응형
