반응형 운동2 패들 테니스란? Padel의 모든것 스쿼시와 테니스를 섞어놓은 것 같으면서도 다른 스포츠인 패들테니스 스페인에 가서 스포츠를 해본 적이 있다면 패들테니스 (padel)에 대해 들어봤을 것입니다. 실제로 세계에서 가장 빠르게 성장하는 스포츠 중 하나이며 스페인에서는 거대합니다. 이 스포츠는 1969년 Enrique Corcuera (엔리케 코르쿠에라)가 만든 멕시코 Acaulco(아카풀코)에서 발명한 스포츠로 현재 유럽과 다른 대륙으로 빠르게 확산되고 있습니다. 스페인 안도라 그리고 많은 라틴 아메리카 아르헨티나, 멕시코 등 가장 인기가 높습니다. 패들 코트 테니스 코트는 길이 20m 너비 10m 높이 3m의 유리 벽이 있습니다. 규칙 패들테니스는 테니스와 스쿼시의 혼합입니다. 복식으로 진행되며 공은 어떤 벽에도 튕겨 나갈 수 있지만 넉백이.. 2022. 11. 30. 건강하게 다이어트 하는 방법 - 다이어트 습관 - 세달만에 10키로 뺀 내 남자 이야기 오늘은 무슨 글을 쓸까 고민하다 제 남편의 다이어트 방법을 나눠보려 합니다. 저는 전문인도 아니고 모두가 제 남편 같지 않다는 것, 이 점 참고해 주시면 감사하겠습니다. 제 남편은 저랑 연애전 다녀온 배낭 남미 여행 이후로 마른 체형을 결혼 후 2년까지는 유지를 시켰고 코로나 때 본격적으로 아주 천천히 찌기 시작하여 1년 만에 살이 15kg가 쪘고 지금 3개월 만에 10킬로를 뺐고 여전히 조절 중입니다. 여자 (나): 164kg 마른 체형의 48kg 최고로 살쪄봤을 때가 53kg 특징: 맵고 자극적인 것을 좋아함 (잘 먹는 것은 아님) 편식 심하고 같은 음식을 여러 번 먹는 것을 좋아하지 않음 마른 복부지방 있음 (체형 비해 한 사이즈 큰 바지를 입음) 위염, 변비 있음 장 약함 생리 불순 남자 (남편).. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
